Valentine♡

こんにちは。

バレンタインですね🤎

僕は🍫チョコレートは食べられません😢

なので、ジャーキーちょうだい🤣www

さて、昨日は一日中強風が吹き荒れておりましたが

今日は風も収まり日差しも暖かく感じられますね☀️

今週末も暖かな日が続きそうで、

来週火曜日あたりからまた気温がぐっと下がって

厳しい寒さになるそうです・・・

これからの時期は季節の変わり目で

気温の寒暖差が激しく体調も崩しやすくなります。

そんな時こそ、ヨガでしっかり自律神経を整えて

麹を取り入れた発酵食で簡単美味しく養生したいですね☘️

そして、春といったら花粉症の方にとっては辛い季節です😷

もちろん対処療法も大切ですが、体質改善も並行して行うことも大切♡

来月はそんな花粉対策にもつながるイベント

『薬膳から学ぶ春の養生・発酵ごはん』

〜花粉対策〜を行おうと企んでおりますよ😆

どうぞお楽しみに！！！

さぁ、今日は午後から出張レッスンです🧘

♦︎自宅でレッスンを受けたい方向けに出張レッスンを行なっております。

お気軽に、ご相談お問い合わせください。

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明日のレッスンは・・・

１０：００〜１０：４５　フロースタイル　空席あり

プライベートレッスンは・・・

１１：００〜１７：００　すべて満席となっております🈵

グループレッスンは空きがございますので是非！！！

こちらのホームページのご予約・ページからお申し込みください！！

それでは、午後も穏やかにお過ごしください☺︎

Happy🤎Valentine